Tereyağ sağlıklı mı sağlıksız mı? Tereyağı doymuş yağ açısından zengindir. Aşırı tüketildiğinde doymuş yağ alımını artırabilir ve kolesterol seviyeleri üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Yüksek kolesterol kalp hastalığı riskini artırabilir. Çok fazla kalori içerdiğinden vücut ağırlığının artmasına ve obezite riskinin artmasına neden olabilir. Yumurta tereyağlı mı zeytinyağı mı? Zeytinyağı yumurta kızartmak için gereken yüksek sıcaklıklara dayanamaz. Açıkçası, tereyağı da o kadar iyi değil, ama zeytinyağından daha iyi dayanıyor.26 Eylül 2023Zeytinyağı yumurta kızartmak için gereken yüksek sıcaklıklara dayanamaz. Açıkçası, tereyağı da o kadar iyi değil, ama zeytinyağından daha iyi dayanıyor. Zeytinyağı neden daha sağlıklı? Zeytinyağının içeriğine bakarsanız, çok miktarda oleik…
Yorum Bırak